Dans un monde où les produits chimiques et les médicaments envahissent notre quotidien, il est de plus en plus difficile de savoir quels produits utiliser pour la santé de nos enfants. C’est pourquoi de nombreux parents se tournent vers des remèdes naturels pour soigner leurs petits maux.
Un excellent exemple à cela est le sérum physiologique maison, qui peut être utilisé pour diverses raisons, comme nettoyer les yeux, le nez ou même hydrater la peau de votre bébé. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment élaborer votre propre sérum à la maison avec des ingrédients simples et sains.
Comment fabriquer son sérum physiologique maison ?
Les 2 ingrédients de base pour préparer du sérum phy maison
La recette du sérum physiologique est simple et ne nécessite que deux ingrédients. Il vous suffit d’acheter de l’eau distillée (ou eau bouillie puis refroidie) et du gros sel sans additifs et sans iode (pour éviter toute irritation).
Note : Il est crucial d’utiliser de l’eau distillée ou bouillie pour garantir la stérilité de la solution. L’utilisation d’eau du robinet non traitée pourrait exposer les muqueuses de votre bébé à des bactéries indésirables.
Les ustensiles pour faire du sérum physiologique dans les meilleures conditions
La fabrication de votre sérum physiologique maison nécessite également de disposer de quelques ustensiles indispensables à sa préparation. Premier outil dont vous ne pourrez pas vous passer : une grande casserole. Jusque là rien de très difficile, elle vous servira à faire bouillir votre eau.
Il vous faudra également un récipient refermable pouvant contenir environ 1 litre d’eau. C’est dans celui-ci que vous pourrez verser votre eau bouillie afin de la laisser refroidir. Pensez également à vous munir de plusieurs petits flacons qui vous permettront d’avoir à disposition des doses de sérum phy à utiliser un peu partout !
Enfin, pour plus de confort, nous vous conseillons également de vous munir d’une balance de cuisine et d’une grosse cuillère pour peser votre sel avec une grand précision.
Découvrez ci-dessous une vidéo vous expliquant comment fabriquer du sérum physiologique maison, étape par étape. Et juste en dessous, nous vous expliquons tout ça encore plus en détail !
Notre recette pour préparer votre propre sérum physiologique maison !
Le processus de préparation du sérum physiologique est simple et rapide. Voici les étapes à suivre :
- Portez 1 litre d’eau à ébullition, dans une grande casserole.
- Munissez vous de votre balance de cuisine et pesez 9 grammes de gros sel.
- Au cours de l’ébullition, ajoutez ces 9 grammes de gros sel à votre eau.
- Laissez encore bouillir 10 minutes de plus.
- Une fois l’ébullition terminée, laissez votre eau refroidir dans la casserole.
- Versez ensuite cette eau dans votre récipient refermable évoqué plus haut.
- Votre sérum physiologique maison est maintenant prêt à être utilisé ! Conservez le dans les petits flacons stériles et hermétiques pour éviter toute contamination. Vous pouvez également le conserver au réfrigérateur pour prolonger sa durée de vie.
Pour aller plus loin : L’utilité du bruit blanc pour apaiser votre bébé !
Quelques règles d’hygiène à respecter lors de la fabrication de votre sérum phy maison
Il est important de respecter certaines règles d’hygiène lors de la préparation de votre sérum physiologique.
Premièrement, tous les ustensiles que vous utilisez doivent être à minima propres et lavés avec du savon. Dans l’idéal, il faudrait même qu’ils soient tous stérilisés.
Il également préférable d’utiliser des outils comme des cuillères en acier inoxydable pour préparer votre solution de sérum maison. Enfin, il est évidemment indispensable de bien vous laver les mains avant de préparer le sérum physiologique.
Qu’en est-il de la conservation du sérum physiologique maison ?
Deux cas de figure concernant la conservation de votre sérum physiologique. Pour ce qui est du récipient contenant le litre de solution préparée, vous pouvez le conserver pendant une semaine au réfrigérateur.
Par contre, les petits flacons de voyage ont une durée de vie de seulement 24 heures après ouverture. Soyez vigilants par rapport à la couleur et à l’odeur de la solution. Si jamais vous avez un doute, ne prenez aucun risque et jetez le produit.
Comment utiliser mon sérum physiologique DIY ?
Le sérum physiologique peut être employé de différentes manières, selon l’âge des personnes et vos besoins :
Usage du sérum phy chez les nourrissons et les enfants
Le sérum physiologique est très répandu pour la toilette des nourrissons et plus globalement des enfants :
Le sérum physiologique peut être utilisé pour nettoyer les narines des bébés et des jeunes enfants, notamment en cas de rhume. Si votre enfant est encombré du nez, versez quelques gouttes de solution saline dans chaque narine, puis utilisez un mouche-bébé pour aspirer l’excès de sécrétions nasales.
Pour nettoyer les paupières et le contour des yeux de votre enfant, vous pouvez également imbiber un coton ou une compresse stérile avec la solution saline et essuyer délicatement la zone concernée.
Usage chez les adultes
L’usage du sérum physiologique est moins répandu chez les adultes mais il peut tout de même être utile dans certains cas bien précis.
Si vous avez par exemple une plaie à nettoyer. Il vous suffit d’appliquer généreusement la solution saline sur une égratignure ou une coupure pour retirer les débris et réduire le risque d’infection.
Pour hydrater votre peau, n’hésitez pas à vaporiser le sérum sur votre peau pour apaiser les irritations et l’aider à conserver son hydratation naturelle. Le sérum physiologique est notamment très utile en cas d’eczéma ou de psoriasis.
Enfin, le sérum physiologique est particulièrement adapté pour le rinçage de vos lentilles de contact. Si vous en portez, vous pouvez utiliser la solution saline pour rincer et nettoyer vos lentilles avant de les remettre dans leur étui stérile.
Usage du sérum maison chez la femme enceinte
Le sérum physiologique maison peut s’utiliser de deux manières différentes chez la femme enceinte. Il est par exemple idéal pour l’hygiène nasale de la future maman. Lors de la grossesse, les muqueuses nasales sont plus fragiles et il n’est donc pas rare que les femmes enceintes soient enrhumées (je sais de quoi je parle). Le sérum physiologique est donc l’allié idéal nettoyer les voies nasales encombrées.
Le sérum phy maison est également indiqué pour toutes les femmes enceintes victimes d’irritations oculaires. Il suffit d’en verser quelques gouttes sur une compresse et de vous nettoyer l’œil avec pour vous soulager.
Pour aller plus loin : Nos conseils lorsque votre nounou est malade !
Petit rappel d’usage : qu’est-ce que le sérum physiologique ?
Le sérum physiologique est une solution liquide isotonique, ce qui signifie qu’elle possède une concentration en sel similaire à celle du sérum corporel humain (0,9 %). Il est composé d’eau distillée stérile et de gros sel (chlorure de sodium).
Ceci permet d’éviter toute irritation lors de l’utilisation sur des muqueuses sensibles, telles que celles des yeux ou du nez. Par ailleurs, cette solution est stérile, afin de minimiser les risques d’infection lors de son utilisation.
Les avantages du sérum physiologique maison par rapport au sérum vendu en magasin
Faire son propre sérum physiologique maison offre de nombreux avantages pour les parents :
- Économique : Préparer votre propre sérum physiologique vous coûtera moins cher que d’en acheter dans le commerce.
- Écologique : En utilisant des ingrédients naturels et en évitant les emballages jetables, vous contribuez à réduire la quantité de déchets plastiques qui finissent dans les océans.
- Sûr : Les produits du commerce peuvent contenir des conservateurs ou d’autres substances potentiellement nocives pour la santé. En préparant votre propre solution saline, vous savez exactement ce qu’il y a dedans.
- Simplicité : La recette du sérum physiologique est simple, vous pouvez en fabriquer rapidement et en grande quantité pour tous les habitants de la maison, quel que soit leur âge.
Vous l’aurez compris, le sérum physiologique maison est très simple à fabriquer. En plus de cela, il est l’allié idéal des femmes enceintes mais aussi des jeunes mamans pour soigner tous les petits maux de bébé. Dans ces conditions là, pourquoi s’en priver ?