Lors des premiers mois la tête et surtout le cou d’un nouveau-né sont encore relativement fragiles. Sans tomber dans la paranoïa, il est donc important de bien apprendre à soutenir la tête de votre bébé pour éviter d’éventuelles conséquences sur son développement physique et mental.
Dans cet article, nous allons voir comment bien tenir la tête de votre bébé, quels peuvent être les risques de ne pas le faire et à partir de quel âge bébé est capable de tenir sa tête tout seul, comme un grand !
Comment bien tenir la tête de votre bébé pour éviter les problèmes ?
Certains de vos proches vous ont certainement déjà dit de faire attention à bien tenir la tête et le cou de votre bébé pour éviter de lui faire le coup du lapin.
N’ayez crainte, cela n’est pas complètement faux mais un peu alarmiste. Il est vrai qu’il est préférable de tenir correctement la tête de votre enfant mais simplement parce que leur tête est très lourde par rapport au reste de leur corps et que les muscles de leur cou se fatiguent rapidement.
Pour éviter ce genre de conséquences, il est donc important d’apprendre à manipuler et supporter habilement la tête de votre bébé.
Voici quelques conseils pour vous aider :
- Supportez toujours sa tête ET son cou : Lorsque vous soulevez, bercez ou déplacez votre bébé, assurez-vous de soutenir sa tête et son cou avec votre main. Placez une main derrière la tête et l’autre sous les fesses, répartissant ainsi le poids du bébé sur deux points d’appui.
- Évitez les secousses et mouvements brusques : Cela peut paraître évident mais il est important d’être très doux lorsque vous manipulez votre bébé. Évitez les mouvements soudains pouvant provoquer des tensions ou des blessures.
- Changez régulièrement la position du bébé : Alternez entre diverses positions pour aider au développement musculaire de son cou et à l’amélioration de sa posture globale.
- Pratiquez la motricité libre : Encouragez votre bébé à exercer ses muscles du cou en lui proposant un environnement sécurisé pour bouger librement sans dangers.
- Évitez les accessoires inadaptés : Ne laissez pas votre bébé dans un transat, un siège auto ou autres équipements pendant de longues périodes. Cela peut mettre une pression excessive sur son cou et sa colonne vertébrale.
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Les meilleures positions pour prendre un bébé en toute sécurité
Comment prendre un bébé allongé ?
Commençons par la première étape qui est de prendre votre bébé dans vos bras lorsqu’il est allongé dans son lit. Vous ne savez pas comment vous y prendre ? suivez nos conseils.
La méthode la plus sûre pour que tout se passe bien, est de placer une 1ère main sous sa nuque, puis l’autre en haut de ses fesses. Vous pourrez ainsi le soulever en toute sécurité et l’installez dans le creux de vos bras.
Comment tenir bébé une fois qu’il est dans vos bras ?
4 positions sont en général recommandées pour tenir un bébé dans ses bras :
- La position allongée : c’est la plus couramment utilisée par tous les parents. Dans cette position, il faut simplement veiller à ce que la nuque de bébé soit bien calée dans le creux de votre bras afin qu’elle ne soit évidemment pas dans le vide. Cette position est idéale lorsque vous voulez bercer votre bébé.
- La position assise : c’est la seule position où votre bébé n’est pas tourné vers vous mais vers l’extérieur. Votre buste lui sert de support, l’un de vos bras est passé devant lui et l’autre lui sert d’assise. Il n’a ainsi aucun risque de tomber ou se faire mal.
- La position debout : celle-ci consiste à placer vos mains sous les aisselles de votre enfant. Vos pouces doivent alors reposer sur son thorax et vos autres doigts soutenir sa nuque. Vous pouvez tout à fait le tenir face à vous et laisser ses jambes gigoter dans le vide sans risques.
- La position verticale : il vous suffit d’utiliser l’une de vos mains pour y déposer les fesses de votre bébé et l’autre pour bien maintenir sa tête et son dos. En général, les bébés aiment bien cette position car elle leur donne une vision globale sur le monde.
Quelles peuvent être les conséquences de ne pas tenir la tête d’un nouveau-né ?
La fragilité du cou et de la tête chez le nouveau-né
Un nourrisson a une tête disproportionnée par rapport au reste de son corps, ce qui rend difficile sa stabilisation. De plus, les muscles de son cou ne sont pas encore pleinement développés et fonctionnels, ce qui l’empêche de maintenir sa tête tout seul.
À cet âge, les ligaments et les articulations sont également plus fragiles et flexibles, augmentant ainsi le risque de blessures lors de secousses ou de mouvements brusques.
À noter : À sa naissance, la tête du bébé représente 35% du volume total de son corps, c’est pourquoi il est important de l’aider à la soutenir.
Les effets sur le développement moteur et physique du bébé
Ne pas maintenir correctement la tête de votre enfant peut également entraver son développement moteur et physique. Les muscles du cou sont responsables de nombreux mouvements, tels que ceux impliquant l’extension, la flexion et la rotation de la tête.
Si ces muscles sont endommagés ou ne se développent pas correctement, cela pourrait affecter les capacités motrices globales du bébé, réduire sa coordination, sa force musculaire et son équilibre. Votre enfant pourrait également développer une déformation de la colonne vertébrale ou des problèmes liés aux articulations.
Qu’est ce que le torticolis congénital ?
Les nourrissons peuvent également être exposés à un risque accru de torticolis congénital si leur tête n’est pas soutenue correctement. Le torticolis congénital est une déformation musculaire du cou qui entraîne une inclinaison permanente de la tête.
Cette affection provoque des tensions et des douleurs dans la région cervicale et peut affecter la posture globale du bébé, ainsi que ses habiletés motrices.
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À quel âge mon bébé sera en mesure de tenir sa tête tout seul ?
Le développement global d’un bébé suit des étapes bien précises. Rappelons rapidement les paliers les plus importants du contrôle de la tête :
- De sa naissance à l’âge d’un mois : votre bébé à besoin d’un soutien important au niveau de la tête et du cou. Si vous prenez votre enfant dans vos bras sans soutenir sa tête, celle-ci basculera vers l’arrière ce qui n’est pas bon pour les muscles de son cou.
- Au bout de 2 mois : votre bébé arrive un peu mieux à soutenir sa tête seul. Ce n’est pas encore parfait mais celle-ci ne part plus systématiquement en arrière lorsque vous le prenez dans vos bras.
- À partir de 3-4 mois environ : votre bébé peut tourner sa tête dans tous les sens, tout seul. Sa tête ne bascule plus en arrière lorsque vous le prenez dans vos bras. Les muscles de son cou sont suffisamment développés.
- Au bout de 6 mois : votre bout de chou lève sa tête de lui-même, observe l’environnement qui l’entoure et tient parfaitement sa tête tout seul.
Vous l’aurez compris, tenir correctement la tête de votre bébé est important pour assurer son bon développement et prévenir de potentielles complications. Jusqu’à environ 3 mois, il est important de soutenir sa tête et évitez les mouvements brusques. Il sera ensuite en mesure de tenir de mieux en mieux sa tête tout seul.
Faites-vous confiance et n’hésitez pas pour autant à le prendre dans vos bras, il en a grandement besoin.