Tous les parents se posent des questions sur l’alimentation de leur enfant et la fréquence à laquelle il faut nourrir son bébé. En règle générale, un intervalle de 3 heures est recommandé pour offrir au bébé une nutrition suffisante et une digestion optimale.
Cependant, chaque enfant est unique et il peut donc arriver que votre bébé ait besoin de se nourrir plus souvent. Explorons les raisons pour lesquelles un bébé ne tient pas 3 heures entre chaque biberon et surtout comment bien réagir face à cette situation.
Pourquoi mon bébé ne tient pas 3h entre les biberons ?
Un rythme des tétées à trouver pour votre nouveau-né !
Au tout début de la vie de votre enfant, lorsque vous rentrez à la maison avec lui, sachez qu’il est tout à fait normal que votre enfant réclame le biberon ou votre sein plus souvent. En effet, à ce moment là, votre enfant cherche encore son rythme idéal et a des besoins plus importants.
Il est tout à fait possible que vous tourniez à un rythme d’environ 8 à 12 tétées sur 24 heures. Cela peut paraître beaucoup et être quelque peu surprenant mais pas de panique, votre bébé va trouver son rythme petit à petit.
Un appétit différent pour chaque bébé
Certains bébés ont simplement besoin de plus d’énergie que d’autres et nécessitent donc une prise alimentaire plus fréquente. Ce phénomène dépend avant tout du métabolisme de chaque enfant et de ses besoins énergétiques pour grandir et développer correctement ses facultés.
Il n’existe pas de réponse universelle concernant la fréquence idéale pour nourrir un bébé, c’est pourquoi il est important de faire preuve de flexibilité si votre enfant réclame son biberon plus fréquemment que prévu.
Des poussées de croissance fréquentes
Les enfants grandissent rapidement, surtout durant leurs premières semaines de vie. Cette phase de croissance accélérée demande beaucoup d’énergie, il est donc normal que votre bébé ait faim plus souvent.
En règle générale, ces poussées de croissance sont particulièrement marquées aux alentours des 3 semaines, 6 semaines puis elles reviennent vers 3 mois et une dernière fois à 6 mois.
Durant ces périodes de forte croissance, il est primordial de répondre aux besoins nutritionnels du nourrisson et ne pas hésiter à augmenter la fréquence des biberons.
Pour aller plus loin : Mon bébé met plus d’une heure à boire son biberon, comment faire ?
Une digestion plus rapide
Un autre facteur à considérer lorsqu’un bébé réclame à manger avant l’heure est une digestion plus rapide que la normale. Un enfant qui digère rapidement peut ressentir la faim avant le délai idéal de 3 heures, car son estomac se vide rapidement.
Dans cette situation, il est important de ne pas ignorer les signaux de faim de l’enfant afin de lui apporter les nutriments nécessaires à sa bonne croissance.
Rappel : les signes qui montrent que votre bébé a faim
Vous pensez que votre enfant a faim mais vous n’êtes pas sûr de vous ? Apprenez à repérer ces quelques signes simples : si votre bébé est très agité, qu’il pleure beaucoup ou met fréquemment la main ou les doigts à sa bouche c’est qu’il est temps de lui donner son biberon !
Ne vous inquiétez pas, avec l’expérience, vous arriverez rapidement à repérer ce genre de signes et comprendre quand votre bébé à faim. Laissez faire l’instinct maternel (ou paternel).
Nos conseils pour que votre bébé tienne 3h sans manger !
Trouver le bon équilibre dans les portions
Afin de bien régler le rythme alimentaire entre deux prises de biberon, pensez d’abord à vérifier si la quantité de lait proposée répond bien aux demandes de votre bébé.
Si vous constatez que votre bout de chou termine toujours son biberon rapidement et réclame encore assez tôt après, il serait peut-être intéressant d’essayer d’augmenter légèrement la quantité par repas.
Au contraire, si votre bébé laisse beaucoup de lait et demande à nouveau très vite, il préférera peut-être de plus petites portions mais plus régulières.
Vérifier la qualité de votre lait
Pour les bébés qui prennent le biberon, nous vous conseillons de changer de formule, peut-être en optant pour un lait un peu plus épais par exemple. Vous verrez ensuite si cela aide votre enfant à ralentir le rythme de ses repas.
Pour les bébés allaités, sachez que l’alimentation de la maman joue un rôle primordial sur les qualités nutritives de votre lait. Essayez peut-être d’améliorer votre alimentation pour voir si cela a des impacts sur les habitudes de votre bébé.
Parlez-en à votre pédiatre pour avoir une recommandation appropriée selon l’âge, le poids et les besoins spécifiques de votre bébé.
Changer de tétine
Avez-vous essayé de changer la tétine de votre biberon ? Dans certains cas cela peut aider, si votre bébé est toujours affamé, peut-être que c’est à cause de sa tétine qui a un débit trop lent.
Nous vous conseillons d’opter pour une tétine avec un débit plus rapide et voir si cela change quelque chose aux envies de votre petit glouton.
Pour être sûr de faire le bon choix de tétine mais aussi de biberon, n’hésitez pas à consulter la vidéo ci-dessous :
Augmenter progressivement le délai entre les biberons
Pour les parents qui souhaiteraient allonger le délai entre chaque biberon pour se rapprocher progressivement des 3 heures, une approche progressive peut être envisagée.
Plutôt que d’allonger brutalement le temps entre deux prises, optez pour un dépassement doux et ajoutez quelques minutes supplémentaires chaque fois que nécessaire jusqu’à atteindre l’intervalle idéal.
Donnez lui le biberon dans un environnement calme
Cela peut paraître tout bête mais nourrir votre enfant dans une pièce au calme, sans aucun bruit extérieur est important. En effet, si votre bébé prend son biberon dans un environnement bruyant ou avec des distractions extérieures, cela peut le rendre plus agité.
Il est donc probable qu’il ne termine pas son biberon et par conséquent réclame plus souvent.
Pour aller plus loin : Bébé s’endort lors de la prise du biberon et réclame 1h après !
Quels sont les risques à nourrir trop souvent son bébé ?
Il est toujours important de rester attentif aux besoins nutritifs de son bambin; cependant, il existe plusieurs risques à prendre en compte lorsqu’un enfant est nourri très fréquemment :
- L’obésité infantile : lorsque le bébé reçoit plus de nourriture qu’il n’en a besoin pour sa croissance, cela peut entraîner une prise de poids excessive et précoce.
- Les troubles digestifs : enchaîner les prises alimentaires rapidement peut perturber la digestion chez certains enfants et provoquer des désagréments tels que des coliques ou des constipations.
- La dépendance : si un bébé est nourri systématiquement à la moindre réclamation, il peut développer une dépendance au biberon et avoir du mal à se consoler autrement que par la nourriture.
Ainsi, même s’il est crucial de respecter les signaux de faim de votre enfant et d’adapter sa routine alimentaire, il est également important de prendre en compte les risques liés à une alimentation trop fréquente.
Si vous avez des inquiétudes ou des hésitations sur le sujet, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé afin d’adopter les meilleures pratiques pour votre bébé.